3天2夜单车游

在这个繁忙的生活中，有多久没有和大自然接触了呢？有多久没有放下所有的压力好好的去旅行呢？在这里向大家介绍一个三天两夜的单车游，不需要太大的花费，走向大自然看风景，寻找美食，好好的放松自己。

总地图

行程计划表

第一天

第二天

第三天

路線總規劃

Titiwangsa - Jalan Ipoh 4.3km - 10minute

Jalan Ipoh - 黑風洞 6.2km - 9minute

黑風洞 - Selayang Point 7.4km - 10 minute

Selayang Point - Hutan Lipur Bukit Lagong  - Selayang Point 44.9km - 1hour21minute

Selayang Point - Sekinchan 85.5km - 1hour41minute

Sekinchan - Bukit Melawati 29km - 31minute

Bukit Melawati - 群華瓜拉雪蘭莪海鮮樓 3.6km - 6minute

群華瓜拉雪蘭莪海鮮樓 - Sun Inn Hotel 5.6km - 10minute

Sun Inn Hotel - Kuantan Firefly Park 11.4km - 14minute

Kuantan Firefly Park - 新樂茶餐室 27.7km - 28minute

新樂茶餐室 - 鬍鬚港 1.4km 3minute

預計騎車時間 ：9小時

Day 1

在Titiwangsa集合 > Jalan Ipoh > Batu Caves > Selayang > Hutan Lipur Bukit Lagong

怡保律酿豆腐

早上10点在Titiwangsa集合然后再开车到 Jalan Ipoh 吃早餐。Jalan Ipoh出名的酿豆腐，这间店已经经营了30多年，这间店的原名是益记原本是在Ampang区，后来搬迁到 Jalan Ipoh才改名为怡保律酿豆腐

Address : 6th Floor, Cairnhill Hotel, Jalan Ipoh, Batu 3 1/2, Kuala Lumpur, Segambut, 51200
Business Hours : 9am - 11pm

黑风洞

吃完早餐后11点就往黑风洞去。黑风洞那边有著名的印度庙也是出名的观光景点。黑风洞是在100多年前被发现的，该处石灰岩面积255公顷，洞穴不下20处，以黑洞和光洞最为有名。黑洞阴森透凉，小径陡峭，曲折蜿蜒，长达2公里多，栖息着成千上万的蝙蝠、白蛇和蟒蛇等150多种动物。光洞紧邻黑洞，高50—60米，宽70—80米，阳光从洞顶孔穴射入，扑朔迷离。光洞附近一个洞穴中有1891年建的印度教庙宇，供奉着苏巴玛廉神，还有成百的彩绘神像。山下有洞窟艺术博物馆，展示包括神像壁画在内的印度神话文物。

Address :Batu Caves, Sri Subramaniam Temple, Kuala Lumpur, Malaysia
Business Hours : 每天0600 - 2100

1点参观完毕之后，我们就到 Selayang 寻找住宿放下行李再继续骑车

Smile Hotel

在 Selayang中心我们找到了一间酒店叫 Smile Hotel。微笑士拉央酒店位于士拉央中心地带，提供免费的无线网络连接。为方便起见，酒店设有一个24小时服务的前台。所有客房均设有一间浴室。

Adreess :33, Selayang Point, Jalan SP1,, Batu Caves
Business Hours :24 hours
Tel :0361271826

 Hutan Lipur Bukit Lagong

弄完所有的手续以及休息一阵子，我们3点就去 Hutan Lipur Bukit Lagong骑脚踏车。
拉贡山森林保护区是马来西亚森林研究院FRIM，座落于拉贡山海拔300米高，沿着石路缓缓往上走，路径两旁树木参天，让人尽情享受大自然独有的新鲜空气和宁静。

大胆的你们还可以尝试走这里的 “天空之桥”。从地面约高30米，眼底下丛林一览无余，管理员指示桥板上红色记号，示意人数；人与人之距离乃吊桥设计的承重力。

收费 : RM5/Adults

成功挑战了天空之桥的漫游，附近还有小桥流水花园景观，可作为休憩或野餐之处。不然，远处的丁加奴与马六甲式传统老屋，可供来宾参观不同州属的建筑设计风格。

在这里玩得精疲力尽了就回去酒店休息吃晚餐，单车游的第一天就这样结束了。好好的睡一觉，明天继续三天两夜的行程。


Day2
Sekinchan > Kuala Selangor > Bukit Melawati > Kampung Kuantan Firefly Park

Sekinchan

第二天的早上9点出发到Sekinchan作为今天旅程的开端。
适耕庄是马来西亚雪兰莪以北的一个小镇，除了有新鲜海产的渔口村，也有我国最大的稻米产区之一，不但一年到头都有绝美风景，好吃，好玩的地方更是多不胜数。

10:30抵达，一抵達我們就到日日发茶餐厅吃早餐，来到这间茶餐厅必吃这里的糯米鸡和糯米猪，而且数量有限！

Adress : 45-B, Jalan Besar , 45400 Sekincan, Selangor ,Malaysia
Tel : 0162155522
Business Hours : 0645 - 1700

到适耕庄的沿途就有不少的稻田，这里的稻田一年有两次丰收，一次是在年中的5-6月，而另一次则是年底的11-12月

在这里游客也可以选择骑单车到田园，呼吸着清新的空气，自由地在稻田间骑着自行车是人生一大乐事 ！

看了那么美的稻田就已经想要更进一步的了解种植稻米的过程，这里是一个不错的选择，除了有稻米展览馆让你知道稻米从播种到收割完整的过程，也有最专业的人员解说及不少与稻米相关的土产贩卖

Adress : Lot No.9990, Jalan Tali Air 5, Ban 2, 45400 Sekinchan.
Tel : 0162056558
Business Hours : 0900 - 1800
Price : RM4/person

参观完毕后，可以到sekinchan鼎鼎大名的 Redang Beach吹吹海风啦。这里除了有不错的海景，也有不少独特造型的树屋，还有许愿树当然也少不了在网络上曝光率最高的 "我爱适耕庄"的牌子啦

不知不觉又到了下午3点就往 Kuala Selangor的 Bukit Melawati的方向去。

Bukit Melawati

瓜拉雪兰莪皇家山（Bukit Melawati）是这里最高的地点。这里有一座轟立在山顶上已有200年历史的爱丁斯堡灯塔（Fort Altingsburg，1794年）和大炮，由荷兰人所建。

Address : Bukit Melawati, Kuala Selangor
Business Hours : 0930 - 1730 ( everyday )
                          0930 - 1200 & 1445 - 1730 ( friday )

来到 Kuala Selangor 又怎么能错过这里新鲜的海鲜呢？所以午餐会到群华瓜拉雪兰莪海鲜楼吃海鲜。

群华瓜拉雪兰莪海鲜楼

这间海鲜楼拥有50年的历史了，每日提供当季各式各样新鲜的海鲜，而且这里只提供海鲜，让各种族的人都可以享用美味的海鲜。群華海鮮樓強調："活海鮮及古早味，同時我們也是瓜雪區售賣最多海鮮種類的海鮮樓"，他們的招牌有椰青奶香——利用椰水烹煮而成的醬汁香辣不失清甜，將肉質豐厚的螃蟹沾汁食用更是美味。另外，你也可以用麵包沾上少許醬汁入口；另外還有一品象鰾、竹籃蝦蛄等。

Adress : 1A, Jalan Bagan Sungai Yu, Pasir Penambang, 45000 Kuala Selangor
Tel : 0162625097

Business Hours : 1100 - 2300

Sun Inns Hotel

吃完午餐又到了找住宿的时候了。我们在附近找了一间酒店 Sun Inns Hotel Kuala Selangor 

Address : 16, Jalan Bendahara 1 ,Taman Penggawa, 45000 Kuala Selangor .
Tel : 0332895678
Price : from Rm52

Kampung Kuantan Firefly Park

晚上7点左右开始去Kampung Kuantan Firefly Park看萤火虫。瓜拉雪蘭莪螢火蟲的生長環境非常脆弱，只有在河岸邊的某種樹上才能看到所以必须坐小舢板。

Address : Jalan Wawang, Kuala Selangor, Selangor, Malaysia 
Price : RM50 ( one boat for 4 person )
Business Hours :1930 - 2330

Tel : 0332891439 / 0332891549

观赏完毕后时间也已经不早了，又到回酒店休息的时间了，好好的充电享受明天最后一天的行程。

Day3
Kuala Selangor >Kapar

新乐茶餐室

早上10点我们在 Kuala Selangor 吃早餐。新乐茶餐室，有50年历史，以手工制的面包而闻名，该店提供的包点多达7种，其中以芋角—酥脆的外皮著名

Address : No. 1, Batu 17, Jalan Kenari 1, Taman Kenari, Sungai Sembilang, 45800 Kuala Selangor

Tel : 03-32647591

Business Hours : 7.00am – 6.30pm

Sungai Janggut , Kapar

接著我們往南下— Kapar 加埔的十五支一個小漁村，鬍鬚港 (Sungai Janggut , Kapar) .鬍鬚港是一個典型的傳統漁村，在那裡的居民都以捕魚為主，那裡十分淳樸但也十分舒服，非常適合騎腳車，紓解在城市中積累的壓力。

騎車過後當然少不了以補充體力為由，盡全力地大吃一頓！在加埔十五支那裡有一間遠近馳名的餐館『鬍鬚港漁村海鮮』。來到漁港，能錯過海鮮大餐嗎？

胡鬚港渔村海鲜

胡鬚港渔村海鲜的东主陈水明，本身拥有多艘渔船，经常都会出海捕鱼，将渔获直接作为餐馆的食材，因此这里的海鲜绝对新鲜，同时在价格上也非常优惠。

陈水明之前在吧生加埔（Kapar）拥有一家名为“园香”的海鲜饭店，远近驰名。后来想要在自己的家乡安居乐业，便开设了这家胡鬚港渔村海鲜餐馆。

餐馆的环境很好，直接就坐落在红树林边上的河岸，周围都是林木葱葱的树林，让顾客可以享受一个美好的用餐环境。在餐馆一隅，还有一座蚝壳山，是老板娘黄珠音亲手一枚一枚黏上去的，现在已经成为餐馆的生招牌了。

那裡有一道特別的菜式——紅燒鮑魚鯊魚唇，這獨特的食材搭配非常需要廚師高超的廚藝。鲨鱼唇含有丰富的胶原蛋白和粘多糖，可护肤养颜，延缓衰老，对人体功效很大。

另外，那裡著名的菜式有香味十足的拉拉米粉、非常新鮮的生蠔、香濃順滑的東炎椰子蝦。

需要特別介紹的一道招牌菜——胡椒蝦婆冬粉，虾婆据说是比濑尿虾更高级的存在，老板陈水明说虾婆在市场上很少见，他们特别从大港批货，但不是每天都有，要看渔船当天收获，所以更显得特别珍贵。


胡鬚港渔村海鲜
地址：Batu 15, Jalan Bagan, Sungai Janggut, 42200 Kapar, Selangor.
电话：03-3250 2558 /010-225 2558
网站：www.facebook.com/sg.janggutrestaurant
营业时间：12PM-12AM

大餐完畢後，我們就此解散返回吉隆坡。

-結束-

規劃者：

蔡天樂

唐君麗